お知らせブログ

スポーツドリンクで歯が溶ける!?

こんにちは♫
暑い日が続いておりますが、
いかがお過ごしですか?
水分補給をしっかりして、熱中症にならないように、気をつけてください。

水分補給は、皆さんどのようなものを飲まれていますか?
夏によく飲む、スポーツドリンクで、皆さんに知ってもらいたいことがあります。

体の中で1番硬い組織が、『歯』なのですが、『酸』には弱いのです(-“-;
pH5.5以下で、歯の表面のエナメル質は溶けだします。
スポーツドリンクはメーカーによって、誤差はありますが、pH3.5くらいです。
スポーツ中に、ちょこちょこ飲むスポーツドリンクは、『歯』が溶けやすいのです。
飲んでダメなことではなく、飲んだら、その後に水かお茶を飲んで、pHの値を中性の方向にするだけで、かなり違います。

少しの工夫で、虫歯リスクを下げて、
暑い夏を乗り切ってください。

歯科衛生士 M

ページトップへ