ラジオ体操
残暑が続いておりますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。
朝の弱い私は最近、頭と体のスタートのためにラジオ体操を毎朝続けています。
小学生の夏休みぶりに聴く体操の音楽、懐かしく感じながらも習慣になりつつあります。
子供の頃は全く意識せず流れる音声のまま、周りの人の体の動きに合わせてなんとなく自分も動くだけでしたが、大人になり体の伸びや動きを意識すると意外と息が切れるのに驚きました。
三日坊主の私ですが、あと1ヶ月、あと1年、長く続けられる習慣にできるよう頑張りたいです。
歯科助手Ｆ
朝の弱い私は最近、頭と体のスタートのためにラジオ体操を毎朝続けています。
小学生の夏休みぶりに聴く体操の音楽、懐かしく感じながらも習慣になりつつあります。
子供の頃は全く意識せず流れる音声のまま、周りの人の体の動きに合わせてなんとなく自分も動くだけでしたが、大人になり体の伸びや動きを意識すると意外と息が切れるのに驚きました。
三日坊主の私ですが、あと1ヶ月、あと1年、長く続けられる習慣にできるよう頑張りたいです。
歯科助手Ｆ